AKTIVITETSPLAN FÖR ANTIDOPNINGSDAGEN
19 MARS 2026
Den 19 mars är det Antidopningsdagen. Dagen är en temadag som är tänkt som ett komplement till Uppmärksamhetsveckan, som traditionellt är vecka 41. Dagen är också ett bra tillfälle för våra diplomerade gym att visa upp sitt antidopningsarbete och medverka till att sätta problemen med dopning på kartan - internt och externt.
Hur detta görs är upp till er fantasi och ambition. Antidopningsdagen kommer inte med några krav och att göra aktiviteter är valfritt. Från förra året vet vi att det anordnades bland annat föreläsningar, utmaningar och tipspromenader för medlemmarna.
Vi vill här passa på att tipsa om ett sätt att visa upp träningsanläggningens arbete mot dopning: tipsa media!
Att bjuda in en tidning eller annat mediebolag (radio/tv) till träningsanläggningen är ett bra sätt att dels uppmärksamma dopningsproblemet, dels visa upp träningsanläggningen utåt som en seriös aktör. En win-win.
Några korta tips på hur ni bjuder in media:
Det finns såklart inga garantier för att media verkligen nappar på inbjudan, men om ni beskriver varför det är viktigt att lyfta ämnet så är chansen stor att någon vill rapportera om det.
Ju tydligare ni kan beskriva varför just ert gym och antidopningsarbete borde uppmärksammas, desto större chans att få positiv respons.
Ta reda på e-postadresser till era lokala mediabolag. Ofta finns fliken “tipsa oss” eller “kontakta redaktionen” på mediabolagens hemsidor. Det är bra vägar att börja. Ni kan även ringa till en redaktion och tipsa.
Vet ni någon reporter som är intresserad av ämnet eller som rapporterat om dopning tidigare så kontakta även den personen direkt.
Gå ut brett. Tipsa lokala dagstidningar, veckotidningar, lokalradio eller lokala tv-stationer. Ju fler ni kontaktar desto större chans att någon nappar.
Ta chansen att berätta om hur och varför ni arbetar mot dopningen på er träningsanläggning. Lyft gärna frågor om dopning, kosttillskott, skeva kroppsideal mm. Att kommunicera antidopning utåt är en viktig del i 100% Ren Hårdträning och ett bra sätt att marknadsföra träningsanläggningen.
Lycka till!
DAGS ATT BESTÄLLA PRODUKTER!
Om du som samordnare eller gympersonal planerar att exempelvis lotta ut vinster på Antidopningsdagen, eller om kanske all personal ska ha på sig en 100%-tröja eller mössa under Antidopningsdagen, är det hög tid att beställa detta nu! Besök vår webbutik och lägg din beställning redan idag.
DIGITALT LIVEEVENT
Digitalt livesänt event.
När: 19 mars 2026, kl. 13.00.
Mer info om innehåll och anmälan kommer.
QUIZ
Vi har skapat ett kortare Quiz för er att använda, antingen på er anläggning eller i sociala medier, inför och under Antidopningsdagen.
För sociala medier är förslaget att posta frågorna i händelser, med tillhörande ”omröstning”, för att interagera med era följare. Enkla instruktioner för hur dessa publiceras finns här.
Fråga 1 - sociala medier händelse
Fråga 2 - sociala medier händelse
AKTIVITETER
SOCIALA MEDIER
Bilder till sociala medier INFÖR antidopningsdagen:
Bilder till sociala medier UNDER antidopningsdagen:
För att uppmärksamma Antidopningsdagen 2026 uppmuntrar vi er att vara med och synliggöra arbetet för en dopningsfri träningsmiljö.
Genom att lyfta ert lokala engagemang i sociala medier synliggör ni antidopningsarbetet runt om i landet och bidrar till ökad kunskap, tryggare gymmiljöer och ren träning.
Dela gärna inlägg på Instagram inför och under Antidopningsdagen som visar hur ni arbetar med eller står upp för en dopningsfri träningsmiljö.
Tagga oss gärna på @renhardtraning och använd hashtaggen #Antidopningsdagen26 så att vi tillsammans kan sprida budskapet om 100 % Ren Hårdträning.
Dela gärna detta inlägg på LinkedIn inför och under Antidopningsdagen.
Tagga oss @100 % Ren Hårdträning och använd hashtaggen #Antidopningsdagen26.
Den 19 mars är det Antidopningsdagen 2026 – en nationell dag för att uppmärksamma dopningens konsekvenser och vikten av förebyggande arbete.
Samhällsdopning påverkar långt fler än den enskilda individen och skapar konsekvenser för samhället i stort. Därför är det viktigt att vi tillsammans synliggör frågan och tar ställning för en dopningsfri miljö.
Antidopningsdagen ger oss möjlighet att:
Öka kunskapen och medvetenheten om dopningens långsiktiga hälsorisker.
Synliggöra och diskuterar de psykiska och fysiska konsekvenserna av dopningsbruk.
Stärka en tränings- och samhällskultur där hälsa och hållbarhet går före snabba resultat.
Förebygga och motverka användning av dopningspreparat i samhället.
Tillsammans strävar vi efter ett samhälle fritt från dopning.
TikTok
Ni har väl inte missat att vi finns på TikTok? Följ oss gärna där på @renhardtraning.
Vi kommer att publicera klipp inför och under Antidopningsdagen och vi skulle uppskatta om ni omdelar och taggar oss @renhardtraning och använd hashtaggen #Antidopningsdagen26.
