"VI MÅSTE PRATA MER OM DOPNING"

Sommaren är här, kläderna kastas och alla vill se bra ut.
Det är inget konstigt med det - det är en naturlig drivkraft hos oss människor. Vi gör så gott vi kan. 
I strävan efter en snyggare kropp tar många motionärer i Sverige idag kroppsförändrande preparat. Det kan vara kosttillskott av olika slag eller dopningsklassade substanser, främst anabola androgena steroider (AAS) eller bantningspreparat.
Egentligen är det inget konstigt. Det ska gå snabbt, och dopning och kosttillskott erbjuder en "quick fix". På kort tid kan man bygga flera kilo muskler.

Problemen är dock flera: pratar vi om AAS är det både olagligt och hälsofarligt. Inte bara den dopade själv drabbas, utan även omgivningen, då psykiska bieffekter inte är ovanliga.
När det kommer till kosttillskott har det visat sig att vissa produkter inte sällan innehåller både dopnings- eller narkotikaklassade substanser. Ibland kan de innehålla lite vadsomhelst. Kontrollen av dessa produkter är usel, och lagstiftningen svag.

Allt detta sammantaget gör dopning bland vanliga motionärer till ett angeläget problem. Tyvärr pratar vi sällan om det.  Det är mycket fokus på dopning inom idrotten. Men det verkliga problemet är samhällsdopnigen; vanliga killar och tjejer på gym runt om i landet som äter förbjudna preparat i jakten på en snyggare kropp.
Några tillförlitliga siffror finns inte, men uppskattningar hos tull, polis och forskare pekar på mellan 40 000 och 100 000  användare. Mörkertalet är stort, men oavsett vilken siffra man väljer, är det ett utbrett problem.

Vi jobbar för att motverka användande och spridning av dopning. Vår metod 100% Ren Hårdträning är idag en integrerad arbetsmetod hos över 600 gym i drygt 100 kommuner. Vi utbildar gympersonal att känna igen och hantera tecken på dopningsanvändning.

Den här hemsidan beskriver bland annat hur vi jobbar - och vad DU kan göra för att även din träningsanläggning ska ta kliv mot en renare och sundare träningsmiljö.

Vår ambition är att växa och nå ut till fler. I jakten på det har vi börjat jobba med ambassadörer både inom elitidrott och motion/hälsa. Senast i raden att ansluta till oss - och ta ställning för 100% Ren Hårdträning - är Europas bästa idrottare 2017: OS-guldmedaljören och superstjärnan Sarah Sjöström. Det är vi stolta över.

Vi kommer regelbundet berätta om vårt arbete på gymmen, samt hålla er uppdaterade via vår podd, och genom nyheter och krönikor.      
Här finns givetvis också information om dopning, kosttillskott samt olika sätta att komma i kontakt med oss.

Det talas för lite om dopning i samhället, oavsett om det handlar om skolan, i media eller i fikarummen. 
Men vi gör det. Och vi ska göra allt vi kan för göra vår röst hörd.
Även du kan vara med och påverka. Om din träningsanläggning inte är med i nätverket PRODIS för 100% Ren Hårdträning tycker jag att du ska påtala det och tipsa om oss. 
Tillsammans är vi starka.

Johan Öhman
Projektledare

  Johan Öhman , projektledare för metoden  100% Ren Hårdträning . 

Johan Öhman, projektledare för metoden 100% Ren Hårdträning

 Simstjärnan  Sarah Sjöström  är ny ambassadör för  100% Ren Hårdträning . Ta ställning - du också!

Simstjärnan Sarah Sjöström är ny ambassadör för 100% Ren Hårdträning.
Ta ställning - du också!

 Diplomet som finns på alla gym som är anslutna till  100% Ren Hårdträning  visar att personalen genomgått utbildning och arbetar aktivt mot dopning.

Diplomet som finns på alla gym som är anslutna till 100% Ren Hårdträning visar att personalen genomgått utbildning och arbetar aktivt mot dopning.


Dopning i sverige - ett samhällsproblem

Följer man nyhetsflödet är det lätt att tro att dopning är ett isolerat problem för idrotten. 
Så är det inte.
Idrotten (RF) har idag en fungerande antidopningsverksamhet, och de flesta är överens om att grovt fusk med dopning inte är speciellt utbrett inom elitidrotten i Sverige. 
Däremot växer bruket bland tränande på gym och motionärer. Det handlar inte om personer som dopar sig i hopp om bättre idrottsresultat, utan snarare för att snabbt bygga muskler till beachsäsongen, eller gå ner några kilo i vikt. 

100% Ren Hårdträning är en arbetsmetod som syftar till att minska användningen av och tillgången på anabola androgena steroider (AAS) och andra dopningspreparat på träningsanläggningar. Som en del av metoden utbildar vi personal på träningsanläggningar, diplomerar träningsanläggningar och bygger nätverk som arbetar för att motverka och förebygga dopning i Sverige.

Här kan du läsa om vårt arbete - och om vad du kan göra för att hjälpa till att förebygga dopning i din träningsmiljö.
Dopning är i lag förbjudet, det är fusk, kan vara skadligt och tenderar att krypa längre ner i åldrarna, därför är det viktigt att agera. 
Du kan bidra genom att ta ställning, och genom att lära dig upptäcka tecken på dopning.

 
P4058871.jpg

ställ krav!

Dopning är inte kopplat till samhällsklass, ålder eller social härkomst. Problemet finns överallt - sannolikt också där du tränar.

Den som dopar sig utsätter sin kropp för stora risker. Men ett steroidbruk påverkar inte bara den enskilde.
Ångest och en ökad aggressivitet är  bieffekter man kan få av anabola androgena steroider.

Hjälp till att hålla din träningsanläggning 100% ren.