TRÄNA ÄRLIGT
Temat för årets Uppmärksamhetsvecka är Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.
Temat kan i år delas upp i tre fokusområden, på denna sida berör vi fokusområdet “Träna ärligt.”
Här hittar ni information, förslag på aktiviteter samt material för sociala medier för det specifika fokusområdet.
Träna ärligt: Här är det fokus på ren träning. Schysta val. Att våga vara sig själv och stå för sina val. Att vara en förebild.
Budskap: Ärlighet är vår superkraft. Vi vågar vara oss själva.
Exempel på hur detta fokusområde kan aktiveras under veckan:
o Bjud in medlemmarna till “Ärliga samtal” med coacher.
o Sätt upp en fotovägg där medlemmarna kan ta en bild, eller skapa en “Post-it-vägg”, där medlemmar får avsluta meningen: “Jag tränar ärligt för att…”.
Materialet till sociala medier ska ses som ett smörgåsbord, där ni väljer själva vad ni vill använda och när. Det är tänkt som ett hjälpmedel för hur ni kan nå ut i sociala medier under Uppmärksamhetsveckan utan att behöva uppfinna hjulet själva.
Material till sociala medier
Caption:
Uppmärksamhetsveckan 2026
TRÄNA ÄRLIGT.
Att träna ärligt handlar om att göra schysta val, stå för den man är och våga gå sin egen väg. Det handlar om att tro på sin egen resa och inspirera andra genom sitt agerande.
Att vara sig själv kräver mod. Men det är också där den verkliga styrkan finns.
Ärlighet är vår superkraft. Vi vågar vara oss själva.
Vad betyder ärlig träning för dig?
Hashtags: #renhårdträning #uppmärksamhetsveckan2026 #UV26
Våra konton:
Instagram:@renhardtraning
Facebook:100% Ren Hårdträning
LinkedIn:100% Ren Hårdträning
TikTok:@renhardtraning
Tagga oss gärna så att vi tillsammans kan sprida inlägg under veckan!
