ÅRETS TEMA

Temat i år är ”Äkta styrka börjar inifrån - 100% rent, 100% du”.

Årets tema handlar om att våga vara sig själv, och att må bra såväl fysiskt som psykiskt. Här nedan följer en fördjupande förklaring av innebörden av temat. Denna text får ni gärna använda i sin helhet, eller plocka ut stycken eller meningar som ni vill lyfta fram lite extra. Denna text går också att se som inspiration som ni gärna får utgå ifrån för att göra lokala tolkningar eller anpassningar:

Att säga nej till dopning är inte svaghet, tvärtom - det är mod. Mod att stå upp för sin egen hälsa, både fysiskt och psykiskt. I en värld där genvägar lockar och yttre press kan vara stor, är det starkaste man kan göra att säga nej till dopning och ja till sig själv, känna stolthet över ens rena val och må bra både på kort och lång sikt.

Många som dopar sig gör det inte bara för att prestera bättre eller se starkare ut, utan för att hantera inre osäkerhet, stress eller psykisk ohälsa. Känslan av att inte vara tillräcklig, av att behöva bevisa sitt värde genom yttre resultat, kan driva människor till felaktiga val. Men att välja dopning är ingen lösning – det kan istället förvärra både den fysiska och psykiska hälsan.

Med 100% Ren Hårdträning fokuserar vi på hållbar prestation och välmående. Vi tror på träning som stärker både kroppen och sinnet, på framgång utan dopning och på en träningskultur där den egna utvecklingen är viktigare än ouppnåeliga ideal. Genom att våga prata om psykisk ohälsa och lyfta fram rena och hälsosamma vägar till styrka och självkänsla, skapar vi en träningsmiljö där alla kan växa – rent och på riktigt.